Mindset

„It‘s all in you. Expect the best and trust yourself.“
Entdecke deine innere Kraft durch dein Mindset.

Ernährung

Deine Ernährung kann die Grundlage schaffen für ein zufriedenes und starkes Ich. Du bist so viel stärker, als du dir vorstellen kannst. Entdecke die Power deiner Nahrung für dich.

Mikronährstoffe

47 essentielle Stoffe benötigt unser Körper, bist du mit allen gut versorgt ?
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und übernimm selbst die Verantwortung für dein Leben. Lass dich von deinen Glückshormonen Serotonin, Dopamin und Oxytocin durchs Lebens tragen.

Spirit

Spirit, finde in dir selbst die Macht, der mächtigste Gedanke wir im Herz gedacht.
Lerne dich wieder mit der Erde zu verbinden, lasse dir Wurzeln wachsen, um den Stürmen des Lebens zu trotzen. Spirit, Ausrichtung auf das, was für dich entscheidend ist, mit all deiner Energie und Leidenschaft.

Willkommen

bei Deinem Emotions- und Leistungscoaching

Sich Selbst-bewusst sein ist die Basis für dein Selbst-vertrauen. Selbstvertrauen brauchst du, um das Leben deiner Träume zu realisieren.

Authentisch, ehrlich, direkt – erfolgreiches Coaching lebt von der Persönlichkeit des Coaches. Eines Coaches, dessen Erfolge im Leben eine eindeutige Sprache sprechen. Ein Coach dem das, was er vermittelt, längst in Fleisch und Blut übergegangen ist. 

Lerne mich kennen und entdecke für dich oder dein Unternehmen die Kraft, die von Innen kommt. Beginne, all das zu realisieren, was dir bisher unmöglich erschien. Es ist nicht entscheidend, was in deinem Leben passiert, sondern wie du damit umgehst.

In der Numerologie steht die Zahl 4 für Stabilität, 4 Säulen haben meinen persönlichen Erfolg möglich gemacht, im Beruf und beim Sieg über meine Krankheit.

Mein ganzes Wissen in Mindset, Ernährung, Mikronährstoffe und Spirit stelle ich dir zur Verfügung. Alle Formate werden getragen von meinen eigenen Erfahrungen in allen 4 Bereichen. Egal wo du gerade stehst, ich habe das passende Format für dich.

Ob mein Online Programm, Tages-Seminare, 1:1 Coaching oder Mentoring, alle Formate haben eines gemeinsam, mein Herzblut. Ich gebe mich immer ganz, damit du wieder im Einklang mit dir selbst bist.

Was befähigt mich, dich auf diesem Weg zu begleiten? Ganz einfach, mein eigener, oft steiniger Weg, den ich gelaufen bin, um im Einklang mit mir zu sein. Keine Sorge, wir müssen nicht darüber reden, du wirst es spüren.  Authentizität ist der Schlüssel.

Wenn dir dein tatsächlicher Wert bewusst wird und du ihn anerkennst, wirst du in der Lage sein, über dich hinauszuwachsen. Klar, selbstbewusst und mutig.

Authentisch. Ehrlich. Direkt.

Manuela Sommerauer

Flieg los!
Breite die Flügel der Zuversicht aus und steig auf in den weiten Himmel deiner Möglichkeiten.
Wann, wenn nicht jetzt, wo, wenn nicht hier, wer, wenn nicht du?
Mach deine Träume wahr!
„Jochen Mariss“

Es ist Zeit loszufliegen, Verantwortung für dich zu übernehmen und im Einklang mit dir selbst zu leben.
Mein Herzenswunsch ist es, dich zu motivieren, deine ganz eigene Reise zu starten und dich dann auf deiner Reise zu begleiten. Authentisch, ehrlich und direkt, und mit reichlich Herzenswärme und Energie. Bist du bereit deinem Herzen zu folgen, die Liebe zu dir selbst neu zu entdecken? Erst wenn du es ausprobiert hast, wirst du wissen, wozu du fähig bist. Ich bin dabei unterstützend an deiner Seite.

Bevor du darüber nachdenkst, wohin du willst, was für dich selbst Lebensglück bedeutet, musst du Klarheit schaffen, dir bewusst werden, wo du gerade stehst. Selbstvertrauen brauchst du, um das Leben deiner Träume anzugehen, außergewöhnlich starkes Selbstbewusstsein hilft dir beim Realisieren. Ich werde dich dabei unterstützen, Bilder von deiner Zukunft zu malen, Bilder die dich glücklich machen. Frag dich nicht, ob es realisierbar ist.

Je stärker dein Selbstvertrauen und dein Selbstwert ist, desto leichter fällt es dir, den Mut zur Veränderung deines eigenen Verhaltens aufzubringen und aufrecht zu erhalten. Es ist wie es ist. Wenn du den Ist-Zustand nicht akzeptierst, blockierst du einen wichtigen Teil deiner Veränderungsenergie. Erst wenn du dich akzeptierst, wie du bist, kannst du werden, wer du sein willst. Werde der Beste, der du sein kannst. Den Einzigen den es zu übertreffen gilt, bist du selbst. Und denke daran, Inspiration geht immer von deinem Inneren aus.

Flieg los! Worauf wartest du?
Melde dich für dein Erstgespräch und lass uns gemeinsam die ersten Flugversuche unternehmen.

Mein 4 Säulen

Ansatz

1. Mindset

Bist du dir deiner intrinsischen Motivation, deiner grundlegenden Bedürfnisse bewusst? Lebst du deine Werte? Erfüllte Werte verschaffen uns Glücks- und Erfolgsgefühle. Kennst du deine Wirkung auf andere Menschen, deine Frequenzbereiche auf denen du funkst? Finde heraus wer du wirklich bist, ich helfe dir dabei. Akzeptiere, dass du genau richtig bist und werde der Beste der du sein kannst.
Flieg los.

2. Ernährung

Die Macht der Ernährung, sie wird leider immer noch unterschätzt. Auch deine Ernährung hat Einfluss auf dein Selbstbewusstsein, deine Fokussierung und Resilienz. Ist dir das bewusst? Ist dir klar, welchen Einfluss ein Mangel an wichtigen Bausubstanzen hat?
Entdecke die Power der Nahrung für dich!

3. SUPPS

Die besten Mental Techniken der Welt wirken nicht, wenn dein Körper nicht mit den Baustoffen für die Glückshormone Serotonin, Dopamin und Oxytocin versorgt ist. Lass uns gemeinsam auch auf dieser Ebene deine Lebensqualität auf ein neues Level heben. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte jetzt.

4. Spirit

Von unserer Seele geht alles aus, was in unserem Leben geschieht. Aber alles was in unserem Leben geschieht, wirkt sich auf unsere Seele aus. Ist dir das bewusst? Spiritualität ist eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und dem Universum. Gelebte Spiritualität gelebte Achtsamkeit und Liebe, ist frei von Bewertungen. 
Jeder trägt sie in sich, auch du! Sage ja zu deiner Spiritualität.

Buche jetzt dein Erstgespräch

Wenn sich dein Heute wie dein Gestern anfühlt, dann wird dein Morgen wie dein Heute sein.
Mach dir das bewusst. Wenn du dir aber wünschst, dass dein Morgen anders sein wird, dann musst du heute etwas ändern. Worauf wartest du?